1.我灵在忧伤痛苦挣扎之时，
愿飞往至高磐石中得安息，
我罪虽众多，但我深愿属你；
你是万世磐石，我藏身主里。
藏身主里，藏身主里，
你是万世磐石，我藏身主里。
2.无论在平静或忧伤，或孤单，
无论敌攻击，或恶魔施试探，
或遇暴风雨，海中飘摇不已，
你是万世磐石，我藏身主里。
藏身主里，藏身主里，
你是万世磐石，我藏身主里。
3.仇敌常侵扰，挣扎中真苦恼，
速奔避难所，可以陈述求告，
试炼临近身，好像海中风涛，
藏身在磐石里，我灵得安逸。
藏身主里，藏身主里，
你是万世磐石，我藏身主里。
